बाल विकास उपचार: परवल एक बहुत ही पौष्टिक हरी सब्जी है जो न सिर्फ आपकी सेहत के लिए बल्कि आपके बालों के लिए भी अच्छी होती है। आजकल की लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की वजह से बालों के झड़ने और बालों के झड़ने की समस्या बहुत आम हो गई है। ऐसे में आज हम आपको बालों की ग्रोथ के लिए परवल का इस्तेमाल करने का तरीका बताने जा रहे हैं।
परवल कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और मैग्नीशियम आदि पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आपके बालों को लंबा, घना और मुलायम बनाने में मदद करता है। इसके अलावा परवल में कई एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं, जिन्हें बालों में लगाने से आपको डैंड्रफ और स्कैल्प इंफेक्शन से छुटकारा मिलता है, तो आइए जानते हैं बालों में परवल का इस्तेमाल कैसे करें-
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परवल का पानी लगाएं
अगर आपके बाल रुक गए हैं तो बालों की ग्रोथ के लिए आप परवल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक पैन में 1 मग पानी डालकर गर्म करें। फिर आप इसमें परवल के छोटे-छोटे टुकड़े डालकर उबाल लें। इसके बाद आप इस पानी को ठंडा होने के लिए छोड़ दें। फिर आप इससे अपने बाल धो लें। इससे आपके बाल घने और मजबूत बनते हैं।
परवल हेयर पैक लगाएं
बालों की ग्रोथ के लिए आप परवल से हेयर पैक बनाकर लगा सकते हैं। इसके लिए परवल को छीलकर मिक्सर में अच्छी तरह पीस कर चिकना पेस्ट बना लें. फिर आप इस पेस्ट में ताजा एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे एक बार और पीस लें। फिर आप इस मिश्रण को अपने बालों में अच्छी तरह से लगाएं और करीब 30 मिनट के लिए छोड़ दें। आप इसे हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार जरूर इस्तेमाल करें।
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परवल को डाइट में शामिल करें
अगर आप परवल को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपके बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़ने लगती है। इसके लिए आप रोजाना परवल जूस का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए परवल को काट कर मिक्सर में अच्छे से पीस लें. फिर इसे छानकर रस निकाल लें और इसका सेवन करें।
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