Thursday, December 8, 2022
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Weight Loss Tea: पेट की चर्बी पिघला देगी ये खास चाय…1 महीने में अंदर हो जाएगा पेट!…इस समय करें इसका सेवन


वजन घटाने वाली चाय: तौलना एक कठिन कार्य है। इस दुनिया में करोड़ों लोग मोटापे से परेशान हैं, कुछ का पेट निकला हुआ है तो कुछ पेट की जिद्दी चर्बी से परेशान हैं. ऐसे में अगर आप भी वजन कम करने का उपाय ढूंढ रहे हैं? तो यह खबर आपके काम की है। हम आपके लिए वेट लॉस टी की जानकारी दे रहे हैं।

इस चाय को अजवाइन, अदरक और नींबू से तैयार किया जाता है। अजवाइन को जहां पाचन के लिए बहुत अच्छा माना जाता है, वहीं अदरक का इस्तेमाल हम शरीर की कई समस्याओं को दूर करने के लिए करते हैं। ये दोनों चीजें तेजी से वजन घटाने में मदद कर सकती हैं।

वजन घटाने वाली चाय

सबसे पहले आपको आधा इंच अदरक लेना है। फिर 1 चम्मच अजवायन लें। इसके बाद आधा नींबू लें।

कैसे बनाएं अदरक-अजवाइन की चाय

चाय बनाने के लिए सबसे पहले अदरक को कद्दूकस कर लें।
इसके बाद इसे 1 गिलास पानी में डाल दें।
अजवाइन को रात भर पानी में भिगोकर रख दें।
सुबह इस पानी को अच्छी तरह उबालकर 1 कप में छान लें।
इसमें आधे नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें।
इसके बाद आप इसका सेवन करें।
ऐसा 1 महीने तक करने से असर दिखने लगेगा।

अदरक-नींबू की चाय वजन कैसे कम करती है?

अदरक-नींबू की चाय तेजी से वजन घटाने का कारण बन सकती है। ये तीनों ही चीजें एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं। जो शरीर को डिटॉक्स करता है। साथ ही, यह शरीर को मुक्त कणों से होने वाली सूजन और क्षति से बचा सकता है। इसी गुण के कारण यह बढ़ते वजन को नियंत्रित करता है। नींबू के रस में मौजूद विटामिन सी शरीर में फैट ऑक्सीडेशन की प्रक्रिया में सुधार करता है, इससे शरीर की अतिरिक्त कैलोरी बर्न होती है।

क्या कहते हैं आयुर्वेदिक चिकित्सक

जाने-माने आयुर्वेदिक डॉक्टर अबरार मुल्तानी बताते हैं कि अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट वजन कम करने में कारगर होते हैं। वहीं, अजवाइन में पाचन क्रिया को मजबूत करने का गुण होता है। इन दोनों के सेवन से शरीर के बढ़ते वजन को नियंत्रित किया जा सकता है। दिनभर में ज्यादा से ज्यादा 2 कप अदरक-गारे की चाय पिएं।

वजन घटाने के लिए इस समय चाय का सेवन करें

आप सुबह-सुबह अदरक नींबू की चाय पी सकते हैं। ऐसा करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट काफी तेज हो जाता है। यह पेट कम करने में कारगर है।

अस्वीकरणसमाचार में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और सत्यता सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी न्यूज 24 हिंदी की नहीं है। आपसे विनम्र अनुरोध है कि कोई भी उपाय आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। हमारा मकसद सिर्फ आपको जानकारी देना है।

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